Sitter du riktig på sykkelen?

På PULS igår var der et lite innslag om sittestilling på sykkel. Veldig grei og god informasjon fra fysioterapeut Ben Clarsen. Se video som forklarer ulike elementer i sittestilling på sykkel og hvordan du kan finne din beste posisjon.

Her er linken: http://www.nrk.no/programmer/tv/puls/1.7251513
For de mer interesserte er det mer på samme tema her:

Ps: Man forstår raskt at det ikke finnes en fasit på dette.
http://www.serottacyclinginstitute.com/BikeFitBasics.htm

For best kvalitet klikk på linken her…

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Følg meg flere steder:

Du finner info fra meg på følgende steder.