Kroppsholdningen påvirker hvordan vi ser på oss selv

En veldig interessant TedTalk følger her om kroppsholdning. Hvordan vi poserer påvirker nivået av testosteron (øker) og kortisol (stresshormonet reduseres) i hjernen. Så selv om vi i utgangspunktet ikke føler oss så veldig selvsikre så vil «power-posing» kunne øke vår selvfølelse på grunn av denne hormonendringen. Altså noe å tenke på før man skal prestere noe neste gang. Kanskje lære bort en power pose som hjemmeøvelse til noen pasienter neste uke ;)? VIrkelig fascinerende! #MT

via +All About Psychology and +Health Psychology of San Diego

Google+: View post on Google+

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Følg meg flere steder:

Du finner info fra meg på følgende steder.

No comments yet.

Legg igjen en kommentar

CommentLuv badge