Jeg liker å bruke metaforer for å forklare fenomener linket til smerter. Her kommer et eksempel på en slik som jeg kan bruke til en pasient som har langvarig, uspesifikk ryggsmerte. Uspesifikke ryggsmerter betyr i dette tilfellet at årsaken er uspesifikk, men at alvorlig sykdom er utelukket.
Archive | Kognitiv terapi RSS feed for this section
NRK Ekko – Hjernen og Smerter
NRK programmet EKKO hadde på mandag et innslag med tittelen «Hjernen og Smerter». Per Brodal medvirker i programmet og gir en veldig god framstilling av hvordan nettverkene i hjernen må aktiveres sammen for at vi skal oppleve smerter.
Bekymringstimen – en øvelse hos manuellterapeuten
Jeg synes det er interessant å jobbe med folk som typisk har vært under press/stress over en periode og som i tillegg har fått snikende vondt i kroppen som gjerne har vedvart mer enn 3 måneder. Her kommer en liten øvelse jeg bruker for bekymringsmestring. En pasient som ikke blir kvitt sine smerter og kanskje [...]
Tankenes kraft på Schrödingers Katt NRK
I forrige ukes Schrödingers Katt på NRK var spørsmålet om man kan tenke seg frisk (?) Mye forskning rundt placebo ble presentert og jeg må si det var et særdeles interessant program. Dette om ‘beliefs’ og at det faktisk endrer kjemien i hjernen likte jeg veldig godt. Håper det kommer mer på dette i media [...]
Kognitiv Terapi en informasjonsvideo fra NFKT
Kognitiv terapi, som også kalles kognitiv atferdsterapi, anvendes i stadig nye sammenhenger. Man har utviklet et høyt antall tilnærminger som er spesielt tilrettelagt for en rekke pasientgrupper med ulike former for psykiske lidelser, for eksempel søvnproblemer og psykose, og somatiske lidelser, for eksempel vedvarende smertetilstander, tinnitus, utmattelse ved kreftsykdom og kronisk tretthetssyndrom (ME). Jeg har [...]
Hvordan kan en tanke øke smerter?
Er det mulig at tanker kan øke en opplevelse av smerte? En forutsetning for at dette skal være mulig er at tanker ( og beliefs) er nerveimpulser i hjernen, håndtert av hjernen, på linje med nerveimpulser til hjernen fra muskler og ledd. Et eksempel på en belief kan hos en med ryggsmerter utover 3 måneder [...]
Manuellterapi og kognitiv terapi – Et praktisk eksempel
Jeg har hatt en pasient med kroniske albuesmerter hvor funksjonen til vedkommende har blitt så nedsatt at han ikke skrev på PC på jobben. Mannen har en kontorjobb. I dette innlegget tenkte jeg å skrive litt om hvordan man kan benytte kognitiv terapi i en manuellterapi hverdag. Pasientkasuset er satt sammen av noen ulike pasienter [...]
Behandling på Telenor Arena?
Om meg
Manuellterapeut i Oslo/Bærum som undersøker og behandler pasienter med plager i Muskel- og Skjelettsystemet. Behandler alle typer smerteproblematikk knyttet til muskel og skjelett, men er spesielt interessert i smertemestring, ergonomi på arbeidsplassen og kognitive prosesser. Grunnlegger av Ergonomi.no - ErgonomiProdukter en nettbutikk spesialisert innen ergonomi.
Mine Prosjekter
