En av de strofene man som manuellterapeut / fysioterapeut hører ganske ofte er «jaja vondt skal vondt fordrive!». Men skal det egentlig det, eller gjør det egentlig det? Jeg er ikke helt sikker på hvor dette kommer fra (please fill me in), men utsagnet stemmer forsåvidt dersom man tenker seg at hjernen kun kan oppleve [...]
Archive | Skulder RSS feed for this section
Manuellterapi / fysioterapi ved TOS samt smerter i skulder
I Australia hadde jeg Lyn Watson som foreleser på skulder. Hun har i tidsskriftet Manual Therapy publisert en masterclass i to deler som omhandler thoracic outlet syndome og skapula dysfunksjon. Thoracic Outlet Syndrome er et navn man vanligvis bruker på en plage hvor nerver og/eller blodårer er sammenpresset i thoracic outlet TOS fra beantownphysio.com Det [...]
Effektiv tøyning av Pectoralis Minor – en Video
Pectoralis Minor stramhet er ofte en gjenganger ved skulderdysfunksjoner. Stram pectoralis minor gir en anterior tilt av skapula samtidig som den inhiberer nedre trapezius som da gjerne gjør det subacromiale rommet mindre. Å få pectoralis minor noe lengre, eller å stimulere den til å slappe av kan gi gode resultater. Under følger en video hvor [...]
Stress og hvorfor du ikke klarer å jobbe på jobben :)
Stress og smerte er jo «i vinden» og det er ikke sjelden pasienter sier at stress er det som øker muskel- skjellettsmertene mest. Jeg skal skrive litt mer om mekanismene rundt dette i et annet innlegg, men her kommer en liten video rundt organisering på jobben. Under følger også link til 9-steps-to-work-less-and-do-more – kanskje en [...]
Behandling på Telenor Arena?
Om meg
Manuellterapeut i Oslo/Bærum som undersøker og behandler pasienter med plager i Muskel- og Skjelettsystemet. Behandler alle typer smerteproblematikk knyttet til muskel og skjelett, men er spesielt interessert i smertemestring, ergonomi på arbeidsplassen og kognitive prosesser. Grunnlegger av Ergonomi.no - ErgonomiProdukter en nettbutikk spesialisert innen ergonomi.
Mine Prosjekter
